科普贴士
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你“坐”对了么？原来正确的坐姿是这样——齐齐哈尔市第一医院爱护骨骼科普专题
无论是上班族还是学生党，大家都习惯了久坐。我们工作时坐着、上课时坐着、开车时坐着、刷手机时坐着、娱乐唱歌时也坐着......俗话说：“站有站相，坐有坐相”，正确的坐姿不仅是良好仪态的体现，还能够保持身体血液…
2024-04-19 查看详情 -
党纪学习教育丨《中国共产党纪律处分条例》修订条文对照表
2024-04-08 查看详情 -
全民国家安全教育日丨请查收国家安全“知识盛宴”
2024-04-15 查看详情 -
春季到，鼻炎闹！医生给你支几招——齐齐哈尔市第一医院“全国爱鼻日”科普专题
“全国爱鼻日”科普专题鼻腔是我们呼吸过程中的关键角色，是感受嗅觉的唯一器官，每一次顺畅呼吸都与良好的鼻腔功能息息相关。据了解，全球患鼻部疾病的人数逐年递增，患者年龄趋向低龄化。现代化城市中的粉尘颗粒、…
2024-04-11 查看详情 -
一图读懂——正确认识帕金森病
2024-04-11 查看详情 -
关注“舌尖上”安全 路边“野味”不要采——齐齐哈尔市第一医院清明节科普专题
清明假期，是祭祖扫墓、怀念先祖和缅怀先烈的日子。很多人在祭扫的同时，也会选择带着孩子踏春游玩或是走进田间采摘野菜、蘑菇。平常吃多了油腻食物，很难抵挡住“野味”的诱惑，用亲自采摘的食材做一顿荠菜馄饨或者…
2024-03-29 查看详情 -
警惕血管“幽灵”！一定留意这些信号！——齐齐哈尔市第一医院预防血栓科普专题
血栓是血液里凝固的小血块，是游走于血管里的“幽灵”，随时威胁着我们的健康。那么血栓形成前身体是否会发出“预警信号”？身体的哪些部位最易被血栓“盯上”？怎样才能预防血栓的发生呢？本期健康科普我们将邀请到…
2024-03-22 查看详情 -
带状疱疹：潜伏的皮肤“刺客”——齐齐哈尔市第一医院春季皮肤类科普专题
有一种病毒可以在体内“潜伏”数年，一旦发作令人疼痛难忍，民间叫它“缠腰蛇”“蛇盘疮”“缠腰龙”，其实它们有一个共同的医学名称叫作带状疱疹。有人说“带状疱疹不致命，但疼起来真要命”，还有人说“如果分娩疼…
2024-03-15 查看详情 -
“吞云吐雾”治疗法，你了解吗？——齐齐哈尔市第一医院认识与了解雾化吸入治疗科普专题
“咳咳咳……”令人揪心苦恼的“咳嗽季”又到了！春季是呼吸系统疾病的高发期，随着肺炎支原体肺炎、流感病毒等侵入，很多人都陆续出现了咳嗽痰多、咳嗽不止，甚至严重影响睡眠的情况。通常医生在指导口服药物的同时，…
2024-03-08 查看详情 -
科普汇丨节后“上火”如何解？专家来“支招”——齐齐哈尔市第一医院春节假日后健康科普专题
假期在家，零食吃到停不下来。花生、瓜子等各种坚果，满满幸福感的小甜品，冰凉爽口的饮料，当然还少不了酸酸甜甜的橘子，都会让我们一不小心就“引火上身”，不是口腔溃疡，就是嗓子痛，甚至会痘痘、便秘......每当…
2024-03-01 查看详情 -
吃元宵也有知识点，你get到了吗？——齐齐哈尔市第一医院元宵佳节健康科普专题
天寒难锁新春意，炉暖宜烹白玉丸。农历正月十五是春节年俗中最后一个重要节令，也是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为“元宵节”。作为中国的传统节日，人们除了会进行赏花灯、猜灯谜等传统民俗活动之外，家家…
2024-02-23 查看详情 -
一道健康“硬菜儿”已上桌——齐齐哈尔市第一医院春节假日期间健康科普专题
春节是中华民族最重要的传统节日。在春节期间，肥肉厚酒、开怀畅饮、休闲娱乐是必不可少的项目，饭局、酒局、牌局，几天的假期妥妥地被安排得满满当当。春节这样“忙碌”，不仅会让你“每逢佳节胖三斤”，身体的消化…
2024-02-09 查看详情 -
《看齐·看健康》——齐齐哈尔市第一医院往期做客嘉宾视频回顾
推进健康中国建设。把保障人民健康放在优先发展的战略位置，完善人民健康促进政策。深入开展健康中国行动和爱国卫生运动，倡导文明健康生活方式。——摘自党的二十大报告为深入贯彻党的二十大精神推动健康中国建设，推…
2024-02-09 查看详情 -
异样“体香”？当心疾病预警！——齐齐哈尔市第一医院认识与预防身体疾病科普专题
有人说“体香”是天生自带的，也是他人羡慕不来的。但您可千万别小瞧这种“体味”，当我们的身体出现某些疾病时，身上散发的味道也会发生变化，这也许就是患病的预警信号。本期健康科普我们将邀请到齐齐哈尔市第一医…
2024-02-02 查看详情 -
冬季出行 安全提示请收好——齐齐哈尔市第一医院预防跌倒、骨折科普专题
“夜深知雪重，时闻折竹声”。进入寒冷的冬季，东北迎来了冰雪旅游热潮，今年“尔滨”对“南方小土豆”的热情宠爱，也是迅速火爆出圈。对冰雪情有独钟的“小土豆”来到东北后，更是彻底放飞自我，在雪地里尽情玩耍。…
2024-01-26 查看详情 -
健康体检，您“检”明白了吗？——齐齐哈尔市第一医院健康体检科普专题
近年来，定期体检的重要性已经得到了人们的广泛认可。对于任何年龄段的群体来说，体检能够及时发现身体疾病和潜在的高危因素，但有时忽略体检前的准备工作以及对体检结果的错误认知，会让体检的作用大打折扣。同时，…
2024-01-19 查看详情 -
一文读懂尿液的“五颜六色”——齐齐哈尔市第一医院认识与预防泌尿系疾病科普专题
身体是否健康，尿液很有“发言权”。人体的尿液其实会呈现10余种颜色，比彩虹颜色还要丰富，而量、色、气味的细微改变是身体发出的警示信号，都可能反映出潜在的健康问题。本期健康科普我们将邀请到齐齐哈尔市第一医…
2024-01-12 查看详情 -
“三九天”送给“老宝贝”的健康指南——齐齐哈尔市第一医院节气养生科普专题
以冬至节气为起点，在此后的27天，是我国传统的“数九”。人们常说:"数九寒天，冷在三九"，从1月9日开始，我们将迎来一年当中最冷的时刻。严寒天气对人们的身体影响很大，人体的防御功能濒临最低点，心脑血管、骨关…
2024-01-05 查看详情 -
科学预防宫颈癌 用心守护“她”健康——齐齐哈尔市第一医院认识与预防宫颈癌科普专题
宫颈癌作为目前在女性中发病率较高的一种常见恶性肿瘤，发病率仅次于乳腺癌，是危害女性健康的第二大杀手。宫颈癌的出现并不是一蹴而就的，是多种病因共同诱发的结果，随着该种疾病近年来年轻化趋势明显，越来越多的…
2023-12-25 查看详情 -
揭秘！导致类风湿性关节炎的“元凶”竟是它——齐齐哈尔市第一医院认识与预防类风湿性关节炎科普专题
在临床诊治过程中常会遇到以关节肿、痛、僵为主诉来就诊的患者。“医生，我怎么一变天就关节痛，是不是得了类风湿性关节炎”“医生，类风湿性关节炎会导致关节变形吗？”“平时应该注意些什么，会不会遗传给下一代呢…
2023-12-22 查看详情
