科普贴士
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带着健康出游，你准备好了吗？——齐齐哈尔市第一医院国庆节健康科普专题
近日，国产游戏《黑神话：悟空》上线，一夜之间成为全球“顶流”。游戏的“出圈”不仅是灵感源自我国四大名著之一的《西游记》，还因为其中数十个取景地皆是我国著名的古建筑及风景区。相信不少“天命人”都会利用这…
2024-09-30 查看详情 -
远离骨质疏松 为健康加“骨”劲——齐齐哈尔市第一医院骨骼健康科普专题
随着社会老龄化日益加剧，我国骨质疏松患者人数已居世界首位。骨质疏松已然成为对中老年健康构成严重威胁的慢性疾病，且存在诊断率低、治疗率低、长期药物治疗依从性低等问题。很多人认为的骨质疏松是一种老化的自然…
2024-09-25 查看详情 -
一图读懂——为什么不提倡低碳饮食
2024-09-24 查看详情 -
口腔健康 全身健康——全生命周期守护让健康从“齿”开始
2024-09-20 查看详情 -
中秋佳节话健康 养生贴士请收好——齐齐哈尔市第一医院中秋节健康科普专题
暑退九霄净，秋澄万景清。每年农历八月十五日是传统的中秋佳节，这时也是秋季的中期，所以被称为中秋。中秋节是欢聚温情的时刻，也是自然界气候转换的时期，所以健康养生很重要。本期健康科普我们邀请到齐齐哈尔市第…
2024-09-14 查看详情 -
如何避免静脉曲张？——这些常识要牢记
2024-09-09 查看详情 -
学习安全法 守住安全线——齐齐哈尔市第一医院安全文化建设普法专题
为认真贯彻落实习近平总书记关于安全生产系列重要指示精神，进一步夯实安全生产工作基础，从根本上消除事故隐患，有效防范遏制重特大生产安全事故，国务院安委会印发《安全生产治本攻坚三年行动方案(2024—2026年)》…
2024-09-06 查看详情 -
老师，请您查收→——齐齐哈尔市第一医院教师节健康科普专题
教师是人类灵魂的工程师，担负着教书育人，传播人类文明，培养合格人才，提高民族素质的重任。同时，教师也是集脑力与体力劳动于一体的职业，正是由于其职业的特殊性，教师经常会受到多种健康问题的困扰。为庆祝第40…
2024-09-06 查看详情 -
一图读懂——秋季进补来年打虎
2024-08-30 查看详情 -
家人们，谁懂啊！“多喝热水”是世界上最温暖的爱——齐齐哈尔市第一医院健康科普专题
你：感冒头痛、鼻塞，好难受。朋友：多喝热水。你：肠胃不舒服，好像有胀气。同事：多喝热水。你：“大姨妈”来了，肚子好痛。家人：多喝热水。那么问题来了，“喝热水治百病”，这到底是心理作用还是真的有科学依据…
2024-08-23 查看详情 -
“秋老虎”来袭，出汗多是因为天气热吗？——齐齐哈尔市第一医院健康科普专题
八月一到，天气又闷又热，就像蒸笼一样。此时你会发现，有许多人稍一活动就会大汗淋漓，而有的人却不怎么出汗；有人说一动就出汗的人是体虚，有人说出汗多是因为天气太热。真的是这样吗？本期健康科普我们就邀请到齐…
2024-08-16 查看详情 -
护膝一小步 健康一大步——齐齐哈尔市第一医院膝关节疾病科普专题
在日常生活中，很多人可能都有这样的经历：在行走的过程中会突然感到膝盖一软，仿佛失去了支撑力，这种情况常常令人措手不及，甚至有可能因此失足跌倒，给身体带来不必要的伤害。其实，这种膝盖的无力感或突然的“打…
2024-08-09 查看详情 -
健康备孕 让宝宝有“备”而来——齐齐哈尔市第一医院科学备孕科普专题
科学备孕对于现代人来说非常重要，因为它不仅可以降低流产、胎儿畸形的风险，提高宝宝的健康几率，更是对自己身体的负责，对未来宝宝的负责。然而，关于备孕这件事，却有人欢喜有人忧。如何做到科学备孕，顺利怀上健…
2024-08-02 查看详情 -
这些疾病的就诊科室，你选对了吗？——齐齐哈尔市第一医院风湿免疫疾病科普专题
如果出现反复口腔溃疡、眼干口干、脸上长出“蝴蝶斑”等情况，你会选择哪类科室就诊?是口腔科，还是眼科，亦或是皮肤科？身体出现以上情况在生活中其实很常见，但却容易被我们忽视，殊不知这些症状有可能都属于一类…
2024-07-26 查看详情 -
《看齐·看健康》——齐齐哈尔市第一医院往期做客嘉宾视频回顾
推进健康中国建设。把保障人民健康放在优先发展的战略位置，完善人民健康促进政策。深入开展健康中国行动和爱国卫生运动，倡导文明健康生活方式。——摘自党的二十大报告为深入贯彻党的二十大精神推动健康中国建设，推…
2024-07-19 查看详情 -
你知道吗？疼痛其实是身体的“求救信号”——齐齐哈尔市第一医院慢性疼痛疾病科普专题
疼痛是身体发出的警告信号，比如说感冒了头痛、口腔溃疡了嘴巴痛，这类疼痛一般在疾病痊愈后就会缓解。但有一种慢性疼痛，说不清什么时候疼、为什么疼，大多数人的解决方法是“全靠忍”，殊不知过度忍耐反而会加重病…
2024-07-19 查看详情 -
一次说清三伏天该怎么吃
2024-07-19 查看详情 -
炎炎夏日 送给老年朋友们的健康处方——齐齐哈尔市第一医院认识与预防老年疾病科普专题
随着年龄的增长，人体会逐渐变得脆弱，对高温天气和其他环境因素的适应能力可能会降低。因此，炎热的夏季对于老年人来说是一个需要格外关注健康的季节。本期健康科普我们就邀请到齐齐哈尔市第一医院南院中医老年病科…
2024-07-12 查看详情 -
正确认识慢阻肺 让生命畅快呼吸——齐齐哈尔市第一医院“首个全民健康素养宣传月”健康科普专题
近日，国家卫生健康委发布《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（以下简称“健康素养66条”），分为基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三大类，包含定期健康体检、关注血糖血压变化、科学就…
2024-07-05 查看详情 -
关注自身健康 幸福从“心”开始——齐齐哈尔市第一医院“首个全民健康素养宣传月”健康科普专题
近日，国家卫生健康委发布《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（以下简称“健康素养66条”），分为基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三大类，包含定期健康体检、关注血糖血压变化、科学就…
2024-06-28 查看详情
