《老年食养食疗》

• 前言

• 概述

• 一、老年人的生理特点

• 二、老年人的食养原则

• 三、老年人的营养素需要量

• 四、老年人的合理营养

• 老年人四季食补

• 一、春季的饮食构成

• 二、春季怎样进补

• 三、春季疾病的饮食防治

• 四、夏季的饮食构成

• 五、夏季怎样进补

• 六、夏季的饮食保健

• 七、秋季的饮食构成

• 八、秋季怎样进补

• 九、秋季疾病的饮食防治

• 十、冬季的饮食构成

• 十一、冬季怎样进补

• 十二、冬季疾病的饮食防治

• 老年人的补益食品

• 一、健脑食品

• 二、益寿食品

• 三、减肥食品

• 四、壮阳食品

• 五、防癌食品

• 老年人的饮食宜忌

• 一、适当节食有益长寿

• 二、适宜于老年人的功能食品

• 三、适宜于老人体重不足的饮食

• 四、适宜于改善男子性功能的食物

• 五、老年人能否吃蛋黄

• 六、少盐益寿

• 七、清晨饮水有益

• 八、常吃水果可防衰老

• 九、老年人宜补钙

• 十、老年人宜食粥

• 十一、呷醋健身又防病

• 十二、吃素好处多

• 十三、老年人与食物纤维

• 十四、饮酒不宜过量

• 十五、不宜偏食植物油

• 十六、老年人喝咖啡应注意什么

• 十七、怎样食补有益

• 老年人常见病的饮食调养

• 一、高血压病的饮食调养

• 二、冠心病的饮食调养

• 三、高脂血症的饮食调养

• 四、脑血管意外的饮食调养

• 五、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病的饮食调养

• 六、胃和十二指肠溃疡的饮食调养

• 七、慢性胃炎的饮食调养

• 八、便秘的饮食调养

• 九、病毒性肝炎的饮食调养

• 十、肝硬变的饮食调养

• 十一、脂肪肝的饮食调养

• 十二、胆囊炎和胆石症的饮食调养

• 十三、缺铁性贫血的饮食调养

• 十四、过敏性紫癜的饮食调养

• 十五、肾盂肾炎的饮食调养

• 十六、肾小球肾炎的饮食调养

• 十七、糖尿病的饮食调养

• 十八、痛风病的饮食调养

• 十九、肥胖症的饮食调养

• 二十、瘫痪病人的饮食调养

• 老年人常见病的中医食疗

• 一、高血压病的中医食疗

• 二、脑血管病的中医食疗

• 三、冠心病的中医食疗

• 四、高脂血症的中医食疗

• 五、支气管哮喘的中医食疗

• 六、慢性支气管炎的中医食疗

• 七、胃痛的中医食疗

• 八、急性胃肠炎的中医食疗

• 九、痢疾的中医食疗

• 十、肝炎的中医食疗

• 十一、肝硬变的中医食疗

• 十二、急性肾炎的中医食疗

• 十三、慢性肾炎的中医食疗

• 十四、泌尿系感染的中医食疗

• 十五、夜尿过频的中医食疗

• 十六、前列腺炎的中医食疗

• 十七、血尿的中医食疗

• 十八、早泄的中医食疗

• 十九、遗精的中医食疗

• 二十、糖尿病的中医食疗

• 二十一、感冒的中医食疗

• 二十二、失眠的中医食疗

• 二十三、便秘的中医食疗

• 二十四、暑病的中医食疗

• 二十五、痔疮的中医食疗

• 二十六、疝气的中医食疗

• 二十七、痴呆症的中医食疗

• 二十八、盗汗的中医食疗

• 二十九、神经性皮炎的中医食疗

• 三十、脱发的中医食疗