肝脏是人体中最为关键的器官之一，默默承担着解毒、代谢、分泌等一系列维系生命的重要活动。然而，在忙碌的生活节奏中，我们往往忽视了这位“无声英雄”的健康。值此3月18日“全国爱肝日”即将来临之际，本期健康科普我们邀请到齐齐哈尔市第一医院南院普外二科副主任闫振，为大家来揭开肝脏健康的神秘面纱，帮助我们更好地保持生活的品质与活力。

Q肝脏的功能是什么？

　　A

　　肝脏位于右上腹，隐藏在右侧膈下和肋骨深面，大部分肝为肋弓所覆盖，仅在腹上区、右肋弓间露出并直接接触腹前壁，肝上面则与膈及腹前壁相接。它承担着维持生命的重要功能。它的主要功能是分泌胆汁、储藏糖原；调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢；解毒、造血和凝血作用。肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等也必须依靠肝脏解毒，然后以无害物质的形式分泌到胆汁或血液继而排出体外。

Q造成肝脏疾病的原因有哪些？

　　A

　　肝脏是一个脆弱的器官，不仅年龄会导致肝脏衰老，如果长期熬夜、酗酒、服药、病毒感染等，更会加重肝脏代谢负担，使血液毒素堆积，引起肝脏功能受损，诱发肝脏疾病。

　　●过量饮酒

　　酒精的代谢90%以上依靠肝脏，少量饮酒肝脏可以将酒精分解代谢，但饮酒过量或者肝功能差的人，进入肝脏的酒精不能正常代谢，会引起“酒精中毒”，导致肝细胞和肝功能损伤，形成“酒精肝”。

　　●经常熬夜

　　熬夜的人经常疲惫不堪、免疫力下降，因为凌晨1-3点，是肝脏自我修复、养肝藏血的时间，如果此时不能充分休息，会影响肝脏的修复，导致肝脏疾病。

　　●常年吃药

　　常年吃药，让肝脏长期处于高负荷代谢毒素的状态，会加重肝脏负担，还会导致药物性中毒。

　　●高脂饮食

　　正常肝脏的脂肪含量很低，肝脏转变脂肪为磷脂，转运到体内其他部位。脂质类食物摄入过多，会加重肝脏负担，脂肪不能转移，便在肝脏内积聚，成为“脂肪肝”。

　　●病毒感染

　　病毒侵入肝脏后，导致肝细胞变性肿胀，肝脏内出血、肝脏肿大，正常肝功能衰退，逐渐变成慢性肝炎。

Q肝脏的功能是什么？

　　A

　　●消化道表现

　　这是最常见的肝病症状，大多数肝病都会出现，如恶心、厌油腻、食欲差、全身乏力等，还可出现呕吐、腹泻、脾肿大等症状。此类症状也可能与慢性肝病引起的肝原性溃疡病，门静脉高压性肠病等有关。

　　●肝区不适

　　在所有肝病症状中，肝区不适和肝区疼痛较具有特异性，在排除外伤因素之后，再查看是否是肝病引起的。偶尔正常人也会出现暂时性肝区疼痛不适，比较少见。肝区不适和肝区疼痛往往与肝肿大压迫肝包膜有关，随着病情的转归，肝肿大的加重或减轻，肝区疼痛的性质和程度也不相同。肝癌一般是进行性加重，主要是肝癌肿瘤不断增大压迫肝包膜所致。

　　●全身表现

　　身体乏力、容易疲劳是最常见的全身表现。部分肝病患者可伴有不同程度黄疸，表现为尿黄、眼睛黄和皮肤黄，是最具有特异性的肝病症状（小儿生理性黄疸除外）。黄疸过高时会出现皮肤瘙痒。

　　●肝掌蜘蛛痣

　　很多慢性肝病会出现肝掌、蜘蛛痣、肝病面容，尤其肝硬化病人比较多见。但是肝掌和蜘蛛痣没有特异性，在正常人中同样可以见到。

　　●肝腹水

　　肝腹水一般在肝病晚期或病情极为严重时才会出现，如肝硬化出现肝腹水表示已经进入肝硬化晚期。

　　●出血倾向

　　肝病出血现象体现在肝功能减退，使凝血因子合成减少所致。容易引起肝病患者牙龈出血、痔疮出血、胃肠道出血等，且出血时难以止住。

　　●门静脉高压

　　门静脉高压是指门静脉系统压力升高，可引起食管胃底静脉曲张，是造成消化道出血的主要原因。一旦发生出血，结合出血倾向病情往往比较凶险，是肝病（主要指肝硬化、肝癌晚期）死亡的主要原因之一。

　　●肝性脑病

　　这是肝病发展到终末期的表现，症状极为凶险，是造成肝病死亡最主要的原因。

Q 如何保护我们的肝脏？

　　A

　　●养成良好的饮食习惯

　　清淡饮食，少吃油腻、辛辣刺激、过油等食物，不要吃加工食品，减轻肝脏的消化负担；多吃些水果和蔬菜，保证均衡的饮食，让身体有充分的营养。

　　●保证充足的睡眠

　　成年人正常的睡眠时间为8小时，应该是从22点左右开始睡觉，凌晨1-3点进入深睡眠状态，这个时间是养肝血的最佳时间。

　　●注意饮食卫生

　　不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。注意饮食卫生，可减少肝炎病毒感染的概率。

　　●戒烟限酒

　　饮入酒精过多，肝脏的代谢功能下降时，酒精中的主要成分乙醇就要经过乙醇脱氢酶的催化作用变成乙醛，而乙醛对人体有巨大的影响，最终人体的肝脏在乙醇和乙醛的作用下形成了酒精肝。

　　●不乱吃药

　　吃进去的药物都必须经过肝脏解毒，用药时应注意不良反应以及多种药物之间的交互作用，应在医生的指导下服用药物，切勿盲目滥用。

　　●远离各种可能受血液污染的器具

　　避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，减少接触可能受到血液污染的器具。

　　肝脏疾病的预防与管理，归根结底是对我们生活方式的一次审视与重塑。从规律作息、均衡饮食到适度运动，从远离烟酒、谨慎用药到定期体检，每一个微小的改变，都会成为守护肝脏健康的坚固防线。让我们以实际行动给予肝脏悉心呵护,重视肝脏健康，珍视生命质量!

闫振

南院普外二科副主任

硕士研究生 副主任医师

技术专长

　　擅长肝胆胰疾病的诊断和治疗，尤其是急性重症胰腺炎、高龄肠梗阻疾病的抢救及治疗。独立完成胰十二指肠切除术、胰体尾切除术、肝脏手术包括半肝切除术、肝脏尾状叶肿瘤切除术、胆道手术包括胆肠吻合术、胆囊癌根治术、复杂胆道手术、肝巨大血管瘤切除术（25cm）等。常规开展腹腔镜下胃恶性肿瘤、结直肠恶性肿瘤的微创治疗。

出诊信息

　　出诊时间

　　南院周三全天出诊

　　科室咨询电话

　　0452-2459248

科室简介

　　齐齐哈尔第一医院南院普外二科成立于1997年，是集医疗、科研、教学为一体的市级首批重点科室。作为黑龙江省西部地区普通外科的“龙头”科室，现拥有开放床位72张，医生14人、护士24人，其中高级技术职称12人、中级技术职称15人，硕士研究生7人。科室承担着黑龙江省西部地区90%以上的肝胆胰肿瘤疾病患者的外科治疗，年收治患者2000余人次，手术量达千余台。科室在黑龙江省西部地区率先将快速康复外科理念应用于普通外科围术期管理，目前开展了右半肝切除术、左半肝切除术、右三叶肝切除术、无血切肝术等肝胆胰外科手术，以及腹腔镜结直肠肿瘤手术、规范化胃癌根治术、腹腔镜胰体尾切除术、腹腔镜疝修补术等腹腔镜微创技术，形成了一整套肝、胆、胰肿瘤疾病的科学综合治疗方案及随访制度。此外，科室应用降落伞式胰肠吻合等技术，降低了胰十二指肠切除后胰肠吻合瘘的发生有效减轻了患者痛苦，并采用腹腔穿刺引流、液体复苏等方法成功降低了重症胰腺炎、暴发性胰腺炎的高死亡率，治愈率达80%-90%。

　　科室曾率先在黑龙江省西北部地区独立开展经典原位非转流肝脏移植术；率先在黑龙江省内开展联合门静脉、肠系膜上静脉切除的胰十二指肠切除术；黑龙省西北部地区首例肝门部胆管癌根治术、首例肝尾状叶恶性肿瘤根治术、首例前入路肝切除术、首例经脾静脉插管检测血清胰岛素治疗胰岛细胞瘤，以及高龄胰十二指肠切除术（80岁）、超巨大肝血管瘤切除术、联合血管切除重建的腹膜后巨大肿瘤切除术、射频消融法半脾切除术、单孔腹腔镜胃肠肿瘤手术等技术。