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齐齐哈尔市第一医院关爱老年骨健康“健步”行动倡议书
全体医务同仁：
随着我国老龄化进程加快，老年骨健康问题日益突出，骨质疏松、骨关节炎等疾病严重影响着老年人的生活质量。
为积极贯彻《“十四五”健康老龄化规划》《黑龙江省老年健康促进行动（2019-2030）实施方案》相关要求，践行“三减三健”健康骨骼理念，响应国家体重管理号召。我院南院老年医学科联合相关科室，发起“守护骨龄 医起迈步”医者健步走活动，旨在通过科学运动提升自身骨健康水平，传递健康老龄化理念，现向全体医务人员发出倡议：
·积极参与健步走活动：每日坚持步行，利用工间、业余时间迈开脚步，以自身行动诠释“健康体魄是医者的第一责任”。
·关注骨健康与体重管理：定期检测骨密度，科学控制体重，预防骨质疏松和肥胖相关疾病，为患者树立榜样。
·传播健康理念：将骨健康知识融入日常诊疗，向老年患者及家属普及“运动+营养”的护骨策略。
作为医务工作者，我们既是健康的守护者，更应成为健康生活的践行者与引领者。以身作则，从“医”开始，强健的骨骼才能支撑起生命的重量。让我们以此次健步走活动为契机，践行“每天一万步”的健康目标，推动“健康老龄化”落地生根，为“健康中国2030”贡献医者的力量！
齐齐哈尔市第一医院
2025年8月21日
活动安排
活动内容
集体健步走（约3公里）
活动时间
2025年8月28日（周四）
上午7:00时
活动地点
南院1号楼门前广场集合点
报名电话
0452-2549925
（请于8月20日前联系南院老年医学科）
