冬春交替，气温变化较大，是上呼吸道感染的高峰期、流行期。近日，有不少网友在各大平台各种花式吐槽，分享自己感染甲流以后的“心得体会”。本期健康科普齐齐哈尔市第一医院南院呼吸与危重症医学三科专家将就如何认识与预防甲流进行科普讲解。

　　Q：流感家族成员有哪些？都有何流行特征？

　　南院呼吸与危重症医学三科负责人石峰：

　　流感病毒家族有甲、乙、丙、丁四种病毒。

　　甲流是流感家族中最为凶悍、狡猾多变的一员，能感染人且最常见的是H3N2、H1N1这两种病毒亚型，几乎是几年一小变，数十年一大变。所以，流感年年都会流行。甲流的暴发往往是突然开始的，表现为发烧的孩子突然增多了，然后是很多成人出现流感症状，发病人数可以在2-3周就达到高峰，流行可持续2-3个月。

　　乙流在家族中有两个系，Yamagata系和Victoria系。乙流不如甲流善变，未引起过世界大流行，但可以引起地区暴发。

　　流感家族中的丙流更弱，一般只欺负小孩子，只引起轻症的感染，很少感染成人。

　　最后一个是丁流，几乎没有存在感，目前尚无人感染病例。

　　在常见的流感病毒中，通常甲型H3N2流感病毒引起的疾病最严重，乙流次之，甲型H1N1流感病毒引起的疾病较为轻微。

　　Q：甲流的主要症状有哪些？如何与普通感冒做鉴别？

　　南院呼吸与危重症医学三科负责人石峰：

　　1.病因不同：甲流是甲型流感病毒感染所导致的；普通感冒是鼻病毒、腺病毒等病毒感染引起的，也可能和细菌感染有关。

　　2.表现症状不同：甲流的首发症状常表现为发热，几个小时内就可以达到38℃及以上，同时伴有鼻塞、咽痛、流鼻涕、咳嗽、头痛、全身乏力，肌肉酸痛等症状。一般感染后的1-4天症状明显，持续3-5天后逐渐缓解。普通感冒病情较轻，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽表现更加明显；不发热或者中低度发热，无肌肉酸痛等常见症状。

　　3.传染性不同：甲流的传染性更强，极易在人群中传播，主要通过飞沫和直接或间接接触传播。普通感冒的传染性相对较弱，主要通过飞沫传播为主。

　　4.治疗方法不同：甲流除对症治疗外，还需要进行抗病毒治疗；普通感冒一般对症治疗即可。

　　Q：如何预防甲流？

　　南院呼吸与危重症医学三科主治医师郭莹：

　　1.接种疫苗：预防流感最有效的手段就是注射流感疫苗，尤其是重点人群。

　　2.日常防护：

　　（1）减少聚集、注意保暖；

　　（2）注意咳嗽礼仪、保持社交距离；

　　（3）戴口罩、勤洗手、注意个人卫生；

　　（4）多吃果蔬、适量运动、作息规律、劳逸结合。

　　3.学校防护：（1）教室多通风换气，保持环境卫生整洁；（2）落实晨午检制度和因病缺课登记、追踪等制度；（3）做到病例早发现、早报告、早处置；（4）发生疫情应积极配合处置；（5）感染者在体温恢复正常、其它流感样症状消失48小时后或根据医生建议，方可正常上课。

　　外出归来勤洗手，通风换气常开窗。时时谨记戴口罩，预防为主把毒挡。让我们从现在开始，注意防范甲流的方方面面，当好自己健康的第一责任人。