3.五腧穴、原穴的定位
《手掌与疾病》
少商:在大拇指桡侧指甲角旁约1分。
鱼际:第一掌骨中点,赤白肉际处。
太渊:掌后腕横纹桡侧端,桡动脉桡侧凹陷中。
经渠:桡骨茎突内缘,腕横纹上1寸,桡动脉桡侧凹陷中。
尺泽:肘横纹中,肱二头肌腱桡侧。
商阳:食指桡侧,指甲角旁约1分。
二间:握拳,当食指桡侧,掌指关节前凹陷中。
三间:握拳,当第二掌骨小头桡侧后凹陷中。
合谷:在手背,第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。
阳溪:腕背横纹桡侧端,拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。
曲池:屈肘,当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。
厉兑:第二趾外侧,趾甲角旁约1分。
内庭:足背第二、三趾间的缝纹端。
陷谷:足背第二、三跖趾关节后凹陷中。
冲阳:在解溪穴下方,长伸肌腱和趾长伸肌腱之间,当二、三跖骨与楔状骨间,足背动脉搏动处。
解溪:足背踝关节横纹的中央,长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
足三里:牍鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。
隐白:趾内侧趾甲角旁约1分。
大都:趾内侧,第一跖趾关节前缘,赤白肉际。
太白:第一跖骨小头后缘,赤白肉际。
商丘:内踝前下方凹陷中。
阴陵泉:胫骨内侧髁下缘凹陷中。
少冲:小指桡侧,指甲角旁约1分。
少府:手掌第四、五掌骨之间,握拳,当小指端与无名指端之间。
神门:腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。
灵道:神门穴上1寸5分,尺侧腕屈肌腱的桡侧。
少海:屈肘,当肘横纹内端与肱骨内上髁连线之中点。
少泽:小指尺侧指甲角旁约1分。
前谷:握拳,第五指掌关节前尺侧,横纹头赤白肉际。
后溪:握拳,第五指掌关节后尺侧,横纹头赤白肉际处取之。
腕骨:后溪穴直上,于第五掌骨基底与三角骨之间赤白肉际取之。
阳谷:腕背横纹尺侧端,尺骨茎突前凹陷中。
小海:屈肘,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中。
至阴:足小趾外侧,趾甲角旁约1分。
通谷:第五跖趾关节前缘,赤白肉际。
束骨:第五跖骨小头后缘,赤白肉际。
京骨:第五跖骨粗隆下,赤白肉际。
昆仑:外踝高点与跟腱之间凹陷中。
委中:腘窝横纹中央。
涌泉:于足底(去趾)前1/3处,足趾跖屈时呈凹陷。
然谷:足舟骨粗隆下缘凹陷中。
太溪:内踝高点与跟腱之间凹陷中。
复溜:太溪穴上2寸。
阴谷:屈膝,腘窝内侧,当半腱肌腱与半膜肌腱之间。
中冲:中指尖端的中央。
劳宫:第二、三手掌骨之间,握拳,中指尖下是穴。偏于第三掌骨桡侧。
大陵:腕横纹中央,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
间使:腕横纹上3寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
曲泽:肘横纹中,肱二头肌腱尺侧。
关冲:第四指尺侧指甲角旁约1分。
液门:握拳,第四、五指之间,指掌关节前凹陷中。
中渚:握拳,第四、五掌骨小头后缘之间凹陷中,液门穴后1寸。
阳池:腕背横纹中,指总伸肌腱尺侧缘凹陷中。
支沟:腕背横纹上3寸,挠骨与尺骨之间取之。
天井:屈肘,尺骨鹰嘴上1寸许凹陷中。
足窍阴:第四趾外侧,趾甲角旁约1分。
侠溪:足背,第四、五趾间缝纹端。
足临泣:在第四、五跖骨结合部前方的凹陷内,当小趾伸肌腱的外侧。
丘墟:外踝前下方,趾长伸肌腱外侧凹陷中。
阳辅:外踝高点上4寸,腓骨前缘稍前处。
阳陵泉:腓骨小头前下方凹陷中。
大敦:趾外侧趾甲角旁约1分。
行间:足背,第一、二趾间缝纹端。
太冲:足背,第一、二跖骨结合部之前凹陷中。
中封:内踝前1寸,胫骨前肌腱内缘。
曲泉:屈膝,当膝内侧横纹头上方凹陷中。
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