你有过失眠的经历吗？是不是数了快一千只羊都还没睡着？那么你听说了吗，齐齐哈尔市第一医院北院中医科医护联手，通过按摩耳朵穴位就可以治疗失眠焦虑？这种疗法就是科室新开展的特色中医治疗技术之一——耳穴三序。

　　耳穴也就是分布于耳廓上的腧穴，也叫反应点、刺激点。耳部三序疗法是通过刺激耳穴，治疗和预防疾病的一种方法。身体那么多穴位，为什么要选择耳朵来操作呢？这是因为耳穴共有91个反应点，与人体的各脏腑组织对应，五脏六腑在耳上均有相应的反应区。当人体发生疾病时，在耳廓相应部位会出现“阳性反应”点，如变色、结节、血管充盈、压痛等，对这些反应点进行相应的刺激，就可以对疾病的病理过程发生影响，促其逆转或消除。

　　74岁的唐阿姨去年冬天得了一次流感，病好后却莫名陷入到失眠的苦恼中，睡眠质量每况愈下，人也消瘦了一大圈。来院就诊后，北院中医科主任李敏初步认定其为“不寐症”。中医的“不寐”就是失眠，通过中医四诊望、闻、问、切对唐阿姨进行进一步的辨证分析 ，患者被诊断为肝郁脾虚症，需要疏肝解郁、泻火安神。此外，她的“不寐”还由其他多种原因造成，如饮食不节、情志失常、劳逸失调和病后体虚等，需要中药对症治疗。除了内服调理，中医护理门诊还为唐阿姨进行了耳部全息铜砭刮痧，按摩耳部后进行耳部放血，最后在耳部穴位进行压豆，以调和阴阳改善睡眠、调理脏腑使气机畅顺。一整套疗程结束后，检测患者匹兹堡睡眠质量指数（PSOI）的评分由最初的19分降至8分，汉密尔顿焦虑量表（HAMA）评分从14分降到7分，耳鸣消失、头晕失眠等情况得到明显改善。

“耳穴三序”到底是哪三序呢？

　　第一序是耳部刮痧。在耳廓上均匀地涂抹少量的精油，用耳部专用刮痧板，先循环按摩耳廓小周天及大周天3-5分钟，调节人体阳气，促进全身气血运行。接下来进行耳部全面刮痧，由下至上，由外向内，由耳前到耳后，每个部位需刮红刮透后，通过耳与脏腑经络相联系的“耳脉”选取重点穴位刮拭。

　　第二序为耳尖放血。用75%乙醇常规消毒耳尖局部皮肤，用一次性无菌针头轻刺耳尖，轻轻挤压出血，血变色后立即停止放血，并用无菌纱布按压止血。该方法对高热、急性炎症、高血压、荨麻疹等症状可以起到治疗和预防作用。

　　第三序为耳穴埋豆。所谓的“豆”就是中药王不留行籽。耳穴埋豆就是用镊子将王不留行籽贴在重点刮拭的耳穴上，并在相对应的另一面耳穴上贴压，起到增强疗效的作用，每日至少按压3-5次，每次1-2分钟。

　　第一医院北院中医科医护团队技术力量雄厚，临床经验丰富，可依据中医辨证施治理念，根据患者个人体质和症状，量身定制系统的中医治疗方案。科室目前开展的火龙罐、针灸、推拿、刺络放血、耳穴三序及中药离子导入等多项中医适宜技术，在治疗心脑血管疾病、高血压、妇科疾病、肌肉劳损、消化系统疾病、颈椎病、腰椎间盘突出及肩周炎等方面均有较好效果。无论您是长期睡眠障碍、情绪波动或是被其他健康问题所困扰，都将会在这里找到适宜的“破题之法”。