“全国爱鼻日”科普专题

　　鼻腔是我们呼吸过程中的关键角色，是感受嗅觉的唯一器官，每一次顺畅呼吸都与良好的鼻腔功能息息相关。据了解，全球患鼻部疾病的人数逐年递增，患者年龄趋向低龄化。现代化城市中的粉尘颗粒、雾霾、汽车尾气、装饰材料和食品添加剂等都是引发鼻部疾病的重要原因，这也是为何全球鼻炎患者越来越多的主要原因。2024年4月13日是第22个“全国爱鼻日”，主题为“鼻腔疾病预防，重在日常护理”。为提高公众对呼吸健康和鼻部疾病的关注度，有效减少、控制鼻科疾病的发生，本期健康科普我们将邀请到齐齐哈尔市第一医院北院耳鼻咽喉头颈外科负责人郭凤与大家聊聊过敏性鼻炎的预防与日常护理。

Q1：什么是过敏性鼻炎？

　　A 过敏性鼻炎是个体接触过敏原后，出现由免疫球蛋白E（IgE）介导的炎症引起的鼻部疾病，主要由室内或室外吸入性过敏原导致。日常生活中比较常见的过敏原为花粉、尘螨、粉尘、动物毛发等，患者可通过观察接触后的反应推测出可疑过敏原，进而在生活中尽量减少接触，避免过敏性鼻炎的发生。

过敏性鼻炎的危害？：Q2

　　A 过敏性鼻炎严重影响着患者的生活质量，如果延误治疗或治疗不当，还可能诱发多种合并症，最常见的是支气管哮喘、过敏性结膜炎，有的还会并发鼻窦炎、中耳炎、过敏性咽喉炎等，所以对过敏性鼻炎不可忽视，一定要早防早治。

Q3：过敏性鼻炎和普通感冒的区别？

　　答 过敏性鼻炎由过敏原刺激引发、不具传染性，常年存在或每年固定时期出现症状，症状可持续数周或数月。多数患者鼻、眼、耳朵发痒，无咽痛；病情严重时鼻腔内像有蚂蚁爬一般，容易出现清水样鼻涕、连续打喷嚏；患者可能有湿疹、反复咳喘及过敏病史，或有家族过敏史。

　　感冒患者大多数由病毒感染所致，有较强传染性，季节交替之际和冬春季高发，症状通常不会超过7-10天。多数患者有发烧、咽痛及全身不适；以鼻塞为主、鼻痒轻微，鼻涕初为白色，后可变为黄绿色浓涕；偶尔短暂打喷嚏，无特殊个人或家族过敏史。

Q4:过敏性鼻炎如何治疗？

　　过敏性鼻炎目前尚且无法完全根治，远离过敏原仍然是治疗核心。因此，完善过敏源检查，明确过敏物质，避免接触是治疗中最重要的一步。但完全避免过敏原是不可能实现的，这种情况下药物治疗就成为控制症状的重要手段。

　　A1·鼻用激素类药物

　　布地奈德、糠酸莫米松鼻喷剂等被认为是目前治疗过敏性鼻炎最有效的药物。此类药物在维持使用的情况下往往比间歇使用更为显著，并且不必过分担心激素可能带来的副作用。

　　A2·第二代抗组胺药物

　　西替利嗪、氯雷他定等可有效控制鼻部症状，如流清涕、频繁打喷嚏和鼻痒。

　　此外，白三烯受体拮抗剂，如孟鲁司特在改善鼻塞方面效果显著。

鼻部的日常养护建议有哪些？：Q5

　　A

　　·注意环境的空气洁净，避免含过敏原、病菌的灰尘损害呼吸道的健康。

　　·换季、敏感季节及人员密闭场所需佩戴口罩防护，减少对鼻黏膜的刺激。

　　·雾霾天及外出归来建议清洗手、脸、鼻，预防呼吸道疾病。

　　·加强营养，坚持锻炼，增强体质及免疫力。

　　·改掉手抠鼻的坏习惯，降低感染风险，避免鼻出血、鼻前庭炎等疾病。

　　·使用正确的擤涕方法：按压一侧鼻孔，稍用力外擤，之后交替，或者回吸鼻涕，从口腔吐出。

　　tips

　　鼻腔健康关乎身体的整体健康，我们要从养成良好的日常习惯做起，爱鼻护鼻,守好呼吸道的“第一防线”。如有任何不适，应及时咨询医生获取专业的治疗。最后，请大家收藏好“爱鼻倡议”打油诗，让我们知己知“鼻”，守护健康。

抠鼻挖鼻是坏习，

发现鼻病早就医。

擤涕擦鼻勿用力，

充分洗鼻更干净。

鼻子出血莫着急，

冷静冰敷和捏鼻。

过敏鼻病非感冒，

规范用药有疗效。